­­

Хотите сохранить кожу лица свежей и гладкой? Для этого не нужно скупать подряд все новинки крупных косметических фирм, только сошедшие с конвейера. Достаточно лишь начать правильно ухаживать за ней, чередуя косметические процедуры и используя косметику в зависимости от времени года и типа кожи.

Итак, для начала определим, какая же у Вас кожа.

 

Определяем тип кожи

Очистите лицо от косметики и кремов привычным вам способом, и через несколько часов приложите к нему бумажную салфетку. Внимательно осмотрите салфетку:

·               остались незначительные жирные пятна – тип кожи нормальный;

·               нет никаких следов –  сухая кожа;

·               равномерно распределенные жирные пятна – преимущественно жирная кожа;

·               жирные пятна в Т-зоне – кожа комбинированная.

 

Кожа нормального типа не страдает от избыточных выделений сальных желез и сухости. Она гладкая, чистая, без жирного блеска и явных пор. Если такой тип у вас, после умывания вы не ощущаете стягивания, так как ее водно-жировой обмен оптимально сбалансирован. К сожалению, у 90% людей с годами нормальный тип переходит в сухой.

 

Жирному типу свойствен излишний блеск с заметными порами и черными точками комедонами. В то же время такая кожа упругая и эластичная, гораздо медленнее стареет и имеет меньше морщин. Правда, с возрастом поры приобретают выраженность, а сама кожа – визуальную грубость и шероховатость.

 

Сухая кожа – тонкая и  нежная. Пор на ней вы не заметите, а вот морщинки – наверняка. Недостаток активности сальных желез и чрезмерное испарение влаги на поверхности кожи приводит к шелушению и морщинам. Главное в уходе  – постоянное увлажнение и питание, которые помогут сухой коже оставаться эластичной и подтянутой и предотвратят  раннее старение.

 

Комбинированный тип кожи характеризуется расширенными порами в области носа, частично лба и подбородка (Т-зона). Кожа на остальных участках лица соответствует нормальному типу. Интересно то, что в летнее время смешанный тип кожи может ощущаться как жирный, а в зимнее время как сухой или нормальный.

Выбрали из перечисленных свой вариант? Дальше все очень просто! Для каждого из них есть свои рекомендации по уходу в зависимости от времени года. Соблюдая их, вы непременно получите привлекательное лицо со здоровой кожей.

 

Зима – время пересмотра привычек ухода за лицом

 

Особенно страдает зимой сухая кожа. Увлажнить ее изнутри помогут пищевые добавки с Омега-3-кислотами (рыбий жир), витамин Е, и льняное масло. Также не лишним будет включить в рацион больше свежих фруктов, орехов и зеленых овощей. Очищайте кожу мягкими средствами с натуральными маслами, а по утрам умывайтесь прохладной водой, тоником или протирайте лицо отварами трав.

 

После умывания не трите лицо полотенцем, а промокните и сразу нанесите жирный питательный крем. При этом делать это важно не позднее, чем за час до выхода из дома. Если вы привыкли к пилингу, старайтесь делать его не чаще раза в полторы недели, ведь избыточное отшелушивание также сушит кожу. Исключите или ограничьте из рациона кофе и зеленый чай, они обладают мочегонным эффектом,

Если у вас жирная кожа, зимой просто перейдите на косметику для нормального типа. Маски делайте чаще – примерно раз в два-три дня. При этом выбирайте рецепты с овсяными хлопьями или с белком яйца и лимоном. Не забывайте тщательно очищать кожу специальными средствами два раза в день, чтобы предупредить закупоривание пор и воспаления.

 

Для комбинированной кожи подберите два разных крема или используйте специальный «для комбинированного типа кожи». В целом, все зимние рекомендации для сухой кожи вы вполне можете применять также для нормального и смешанного типов.

 

Весна – спасаемся от обезвоживания кожи

Недостаточное количество солнца и витаминов в зимний период приводит к обезвоженности и повышенной раздраженности кожи. Бороться с этим можно. Верните привычное количество нанесений увлажняющих кремов, а жирные кремы замените на легкие, с гелевой текстурой. Выпивайте не меньше 2 литров жидкости в день – соки, зеленый чай, отвары трав, минеральную воду. Во всем остальном поступайте в соответствии с летними рекомендациями.

 

Лето – побеждаем блеск и приобретаем ровный цвет

 

Для любого типа кожи лето – пора, когда особенную важность приобретает защита от солнца. Именно его лучи провоцируют на жирной коже – блеск, на сухой – шелушение и на всех – нежелательную пигментацию. Поэтому, возьмите за правило пользоваться солнцезащитными кремами во время отдыха и декоративной косметикой с высоким уровнем защиты SPF в городе.

В отличие от традиционной, минеральная декоративная косметика имеет огромное преимущество. В ее состав входит диоксид титана - лучший  природный солнцезащитный фильтр с показателем SPF 30+, который надежно защищает кожу от вредного воздействия не только UVA, но и UVB-излучений. Выбирая минеральную косметику, вы не только защитите кожу от ожогов и покраснений, но и предотвратите преждевременное старение кожи.

 В жару освежайте лицо специальными салфетками с матирующим эффектом. Кремы на ночь наносите не позднее, чем за час до сна, чтобы избежать отеков, и не забывайте удалять его излишки. Если вы предпочитаете умываться водой, следите, чтобы она не была излишне теплой или горячей, ведь тогда сальные железы будут избыточно выделять жир! Выбирайте для лица контрастный душ или прохладную воду

А регулярные  протирания лица тонизирующими лосьонами без спирта или термальной водой помогут сузить поры жирного типа кожи. Этот же эффект обеспечат глиняные маски, которые рекомендуем делать через день.

 

Осень встречайте улыбкой!

 

Осенью важно успеть насытить кожу витаминами на зиму, а настроение – позитивом. Помогут в этом фрукты и овощи, из которых можно делать прекрасные маски для лица. Для сухой кожи рекомендуем масляные маски с медом, рябиновым соком или цветками ромашки. Жирная кожа смягчается после масок из красной рябины или морковки.

 

Нет сомнений, уход за кожей лица и декоративная косметика исключительно важны. Однако не менее важны также образ вашей жизни и рацион питания. Поэтому уделяйте своему лицу и себе должное внимание, и вы будете чувствовать себя настоящей королевой!